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O chair oferece benefícios físicos e mentais e também benefícios como, por exemplo, o fácil transporte e fácil operação com o equipamento, facilitando assim o treino. Além disso, esse exercício melhora a postura, melhora a resistência, dando mais equilíbrio ao corpo, promove à flexão e extensão da coluna, através dos alongamentos e das posições do treino e melhora o metabolismo. Só tem benefícios! #chair #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #fitness
Muitas pessoas tem o sonho de começar um negócio próprio e se tornar o seu próprio chefe, ainda mais no cenário atual em que estamos vivendo, onde os negócios digitais estão crescendo cada vez mais e se tornando uma ótima alternativa de empreendimento. E é claro que, para ajudar todos esses futuros empreendedores, vamos fazer uma pequena lista com alguns passos para poder fazer um negócio de sucesso ? 1️⃣ - Conheça seu público: é extremamente importante você conhecer o seu público, só assim você irá conseguir criar as melhores estratégias e saber como atuar. 2️⃣ - Escolha o seu negócio: pode parecer óbvio, mas é importante você ter uma definição para poder atingir o público alvo. 3️⃣ - Presença online: é extremamente importante estar sempre presente nas mídias digitais, para conseguir expandir o alcance do seu negócio. 4️⃣ - Diversas formas de pagamento: com essa opção, você não apenas facilitará a vida do seu cliente, como a sua também. Então gostaram das nossas dicas? Aproveite para tirar do papel a sua empresa, e faça você também seu negócio de sucesso! ? #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais #negócio #negóciodigital #dicas #AhazouMktDigital
Se você fez algum tipo de procedimento químico e quer saber como cuidar dos seus cabelos em casa, uma das dicas é: não durma com o cabelo molhado. Fazer isso danifica a estrutura dos fios. E dormir com eles presos também não é indicado. Os fios ficam mais elásticos após o procedimento químico e dormir com ele pres pode quebrá-los com muita facilidade. Caso você lave os cabelos antes de dormir, seque-os bem. Tem alguma dúvida sobre cuidados com os cabelos após fazer algum procedimento químico? Deixe aqui nos comentários 😉 #dicas #CuidadosComOsCabelos #química #AhazouBeauty #hairstyle #hairstylist #salaodebeleza #cabelo #cabeloperfeito #cabeleireiro
As cacheadas sofrem no inverno com o ressecamento, a falta de brilho e fios quebradiços, por isso, separamos algumas dicas que vão ajudar a passar por essa estação sem deixar de divar com o cabelão! 1 – Lavagem: aproveite que os dias estão mais frios e dê uma pausa maior entre as lavagens, já que lavar o cabelo todo dia tira a oleosidade natural do cabelo crespo! Lave apenas quando sentir que o cabelo está realmente sujo e não bagunçado! 2 – Com esse frio, lavar o cabelo só se for na água quente, né? Mas é justamente assim que resseca os fios. Se lavar os fios na água fria for muito impossível (afinal, estamos no inverno), tente lavar com água morna e evite deixar a água quente ficar batendo no cabelo enquanto você toma banho. 3 – Cronograma Capilar! Bate a preguiça, nós sabemos, mas nada de deixar o cronograma de lado. Use ampolas e máscaras de 3 minutos para fazer hidratações rápidas durante o banho e faça umectações noturnas, assim você evita entrar e sair do chuveiro várias vezes! Vale lembrar que uma hidratação de banho não terá o mesmo resultado de uma que colocamos touca e ficamos 30 minutos, mas você não precisa fazer isso em toda lavagem! 4 – Day After: como você vai lavar menos o cabelo, precisará de bons days after! Invista em uma boa finalização duradoura, como a fitagem, por exemplo. 5. Secar sempre o cabelo! No inverno, a água que fica no cabelo se solidifica facilitando a quebra da fibra capilar e gerando mais frizz. Você pode retirar o excesso de água do cabelo com um tecido de fibra de algodão (camiseta) e depois finalizar com o secador! #dicascacheadas #cacheadosecrespos #ahazou #cachosnoinverno
Ao longo da vida, fazer exercícios regularmente se torna cada vez mais difícil por conta da rotina corrida e dos compromissos que temos no dia a dia ?. Mas, agora, existem procedimentos que te ajudam a perder alguns centímetros facilmente e a modelar a silhueta ?, como a Gessoterapia. Para realizar o procedimento, primeiro é necessário fazer uma esfoliação dá área que será tratada, para melhor absorção dos ativos. Após, envolve-se a área com a massa gessada, que agirá por aproximadamente ⏲️ 40 minutos, até sua secagem, absorvendo o calor e aumentando a circulação sanguínea e absorção dos produtos. A sessões podem aplicar diferentes produtos, que dependerão do objetivo da Gessoterapia, são esses ativos que ajudarão a obter o resultado desejado. É importante lembrar que para melhores resultados, é necessário combinar uma dieta balanceada ??. #esteticacorporal #AhazouBeauty #estetica #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza #gessoterapia #reduzirmedidas #AhazouBeauty
Todos os produtos que você precisa para ficar ainda mais linda estão aqui, peça agora com rapidez e facilidade! 🛒 #AhazouRevenda #prontaentrega #revendadeprodutos #catalogo #revendedoras #consultoradebeleza #marcas
Com nossa administração você conta com mais segurança e facilidade em resolver assuntos relacionados ao condomínio. Disponibilizamos de tecnologias que facilitam o dia a dia dos condôminos. Entre em contato agora mesmo e saiba mais sobre o nosso trabalho. Ficaremos felizes em atender você! #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria #admcondominio #condominio #apartamento #morarbem
Muitas vezes ouvimos que quem usa mais o lado esquerdo do cérebro tem facilidade com o raciocínio lógico, enquanto quem usa mais o lado direito se dá melhor com as artes, mas segundo dados da OCDE, os dois lados do cérebro trabalham em conjunto! #psicopedagogia #curiosidades #AhazouEdu #educação #professorparticular #aulaparticular
Você pode apostar que quem pratica yoga é capaz de alcançar objetivos que exigem mais tempo, paciência e concentração, como estudar sobre novos assuntos. 📚 Com as técnicas de respiração, alongamento e meditação, a mente dos yogis se mantém serena e focada no presente, o que facilita muito na retenção de novas informações e no aprendizado em geral. Você já experimentou praticar yoga? 🤔 Entre em contato e saiba mais! #namaste #yoga #AhazouSaude #concentracao #yogainspiration #estudantes #meditation #vestibular #yogalife
Para que complicar se pode facilitar sua vida na hora de estacionar com uma câmera de ré? Entre em contato conosco para saber mais. #eletricaautomotiva #eletrica #editavel #AhazouAuto #convite #câmeraderé
O outono chegou e você pode aproveitar essa estação da melhor maneira possível: colocando o pé na estrada! Nós selecionamos 5 destinos brasileiros incríveis para você conhecer durante essa época. Confira: . 1- Gramado – Rio Grande do Sul Gramado é encantadora e no Outono, a cidade ganha um espetáculo visual único com árvores de cor mais desbotada. É como se você estivesse na Europa! . 2- Campos do Jordão – São Paulo Atenção! Você corre grandes riscos de se apaixonar por Campos do Jordão no Outono. O destino é tão lindo que te dá a sensação de estar vivendo em um cenário de filme. . 3- Chapada Diamantina – Bahia Esse destino é para quem quer viajar nessa época, mas abre mão do frio da estação. A Chapada Diamantina não fica tão cheia, o que facilita os passeios. . 4- Ouro Preto – Minas Gerais Ouro Preto está na lista de cidades que rendem bons passeios durante o ano inteiro. . 5- Paraty – Rio de Janeiro O Outono é uma excelente estação para visitar Paraty. Isso porque entre maio e agosto a cidade não recebe muitas chuvas e conta com diversos eventos! Escolheu o seu destino? Conta pra gente nos comentários. #viagem #travel #viajante #traveler #lugares #brasil #destinosbrasileiros #ahazou #dicasdeviagem #pénaestrada #turismo #belezasbrasileiras #outono
Essa dica pode parecer simples, mas é a partir dela que você tornará o processo de se maquiar ainda mais ágil e te ajudará a encontrar tudo facilmente. Compre organizadores e separe os itens por categoria. 💄 #AhazouRevenda #consultora #consultoradebeleza #marcas #produtos #produtosdebeleza #revendadeprodutos #dicasdemaquiagem
As aves, por mais que as indicações sejam de serem criadas livremente, podem ser muito bom para o convívio, conhecimento e gosto da criança pela natureza. Aves como periquitos e calopsitas são mais caseiras e facilmente sobrevivem em casas, já patos, galinhas e demais aves, seria interessante deixá-las em áreas mais abertas, até pela própria sobrevivência do pet. #pet #dicas #crianças #AhazouPet #petparacriança #petlovers
A esmaltação em gel é a melhor alternativa no quesito duração, os esmaltes escuros duram cerca de 15 dias e os claros de 20 a 25 dias. O resultado do esmalte efeito gel é o mesmo dos esmaltes comuns, mas com um toque a mais de brilho! ? Ideal para unhas que descascam facilmente. #esmaltemegel #ahazou #unhas #manicure

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